Vysoké školy, Dospelí

Základné a alternatívne športové disciplíny:

  • 3 skok z miesta znožmo - povinné
  • beh na 100m - povinné
  • hod medicinbalom vpred - povinné
  • kľuky ( ženy s oporou kolená ) - povinné
  • preskoky cez švihadlo - povinné
  • beh na 600m ženy, 1000m muži
  • skok do diaľky z rozbehu
  • skok do diaľky z miesta znožmo
  • zhyby
  • hod kriketovou loptičkou 
  • plávanie 25 minút ženy, 40 minút muži
  • slalomový beh
  • člnkový beh
  • šplh na lano alebo tyč (E. kategória bez opory, F. kategória s oporou )
  • slalomový beh s vedením futbalovej lopty cez prekážky
  • slalomový beh s vedením basketbalovej, hádzanárskej lopty cez prekážky - driblovanie
  • florbal - slalom s vedením lopty cez prekážky po dráhe
  • streľba na basketbalový kôš zo 6 metrov ( 10 pokusov - 3-4 musia byť úspešné )
  • slalom cez prekážky na bicykli
  • odbíjanie o stenu volejbalovou loptou
  • turistické aktivity
  • inline skating
  • cykloturistika
  • nordic walking
  • hry ( basketbal, futbal, hádzaná, florbal ) - každá hra 2 krát  10 minút

Zimné športy:

  • slalom cez prekážky na korčuliach
  • zjazd na lyžiach
  • beh na lyžiach
  • vedenie puku na ľade
  • zimná turistika